Dein Freizeitideen-Finder

Was?
Spielen
Feiern
Schenken
Action & Ausflüge
Indoor
Basteln
Romantisch
Geburtstag
JGA
Hochzeit
Ostern
Halloween
Weihnachten
Silvester
Frühling
Sommer
Herbst
Winter
Ratgeber
Wer?
Für Freunde
Für Paare
Für Familien
Wo?
Überall
Berlin
Brandenburg
Baden-Württemberg
Bayern
Finden
Bieryoga kombiniert Biergenuss mit Yoga

12. Mai 2017 - Alexander Schmidt

Bieryoga – Mit Hopfen und Malz zur inneren Mitte


in

Indoor Aktivitäten entdecken
Indoor

Teilen

Zen-Garten war gestern: Der Yogi von heute findet Erleuchtung in der Eckkneipe bei Gerstensaft und Power-Asanas, denn der Trend geht zum Bieryoga!

Wer bisher dachte, Yoga wäre im Westen nur was für Esoterik-Freaks und so etwas wie ein Sport für Unsportliche, hat keine Ahnung! Yoga viel anstrengender und sportlicher, als es auf den ersten Blick aussieht, man muss es auch nicht in wallenden Gewändern bei Räucherstäbchen und Klangschalentönen praktizieren. Vielmehr ist Yoga ein extrem vielseitiges und effektives System, Körper und Geist fit zu machen und gleichzeitig Stress abzubauen.

Um es auf die Bedürfnisse und Geschmäcker verschiedenster Menschen anzupassen, haben westliche Yogis in den letzten 10, 20 Jahren alle möglichen und (vermeintlich) unmöglichen Varianten entwickelt. Vom Power Yoga, Hot Yoga und Lachyoga über Hundeyoga, Fahrradyoga, und Guerilla-Yoga bis hin zum Rage-Yoga, bei dem statt Meditationsmusik Heavy Metal läuft und man sich die Seele aus dem Leib brüllt… 🙂

Eine witzige neue Idee ist Bieryoga: die Kombination aus Biertrinken und Yoga. Was zunächst völlig gaga klingt, macht auf den zweiten Blick doch irgendwie Sinn, schließlich haben Biergenuss und Yoga das gleiche Ziel im Sinn, nämlich mal richtig runterzukommen. Die Idee zum Bieryoga stammt ursprünglich aus den USA. In Deutschland ist die Gallionsfigur des Trends die junge Berliner Yoga-Lehrerin Jhula, die in Kneipen und auf Festivals Bieryogakurse anbietet.

Leben im Bier und Jetzt – Was ist Bieryoga?

Bieryoga ist der neueste Yogatrend

Bier-Yoga im Freien (Bildquelle: www.bieryoga.de)

Bieryoga sollte nicht bierernst genommen werden, das meint auch Jhula, es geht dabei ganz klar auch um den Spaßfaktor. Statt dem Sonnengruß gibt es in ihren Yogastunden z.B. den Biergruß, statt Oooooommm wird Prooooost intoniert. Und am Anfang der Yogastunde wird der Duft und Geschmack des Biers in eine Achtsamkeitsmeditation eingebaut.

Aber dennoch ist Bier-Yoga kein reiner Witz für seine Fans. Es geht dabei eben nicht nur darum, Quatsch zu machen. Denn es handelt sich dabei nicht um eine alberne Parodie auf Yoga, sondern einfach eine außergewöhnliche, spaßbringende Variante für Menschen die Bier und Yoga gleichermaßen lieben.

Die Übungen, die die Bier-Yogin Jhula mit Interessierten macht, sind richtige, teilweise anspruchsvolle Yoga-Übungen, bei denen man schon mal ins Schwitzen kommt. In Kombination mit dem Genuss von ca. 2 Flaschen Bier wird eine Yoga-Stunde so zum hippen Event, bei dem man im wahrsten Sinne des Wortes bierseelig werden kann.

Für wen ist Bieryoga was?

Beim Bieryoga macht man echte Yoga-Übungen und trinkt dabei Bier.

Bieryogakurs bei Jhula (Bildquelle: www.bieryoga.de)

So wie andere verrückte Yoga-Varianten bietet Bieryoga in erster Linie eine buchstäblich erfrischende (höhö) Alternative zum traditionellen Yoga und zieht deshalb auch Menschen an, die sonst nie auf die Idee kämen, Yoga auszuprobieren. Beim Bier-Yoga ist z.B. der Männeranteil gleich deutlich höher, als bei anderen Yogaformen. Woran das wohl liegt? 🙂

Mist! Dass sich auch jedes Klischee über uns Männer bestätigen muss… Es wird vermutlich nicht lange dauern, bis jemand Fußball-Yoga erfindet, um mehr Männer für die indische Weisheitslehre zu begeistern.

Bieryoga richtet sich laut Jhulas Website aber an alle…

  • …Biertrinker, die Lust auf Yoga haben
  • …Yogis, die Lust auf Bier haben
  • …die neugierig sind, was Bieryoga eigentlich ist und die über 16 sind

Für alle die keinen Alkohol trinken, z.B. Schwangere, gibt es natürlich auch die Möglichkeit, alkoholfreies Bier zum Yoga zu trinken. Solches wird ja auch oft wegen der darin enthaltenen Elektrolyte den Athleten nach Marathonläufen gereicht.

Der Glückliche Betrunkene und andere Übungen beim Bieryoga

Bieryoga ist der neueste Trend in Berlin.

Ein Bier-Asana (Bildquelle: www.bieryoga.de)

Ganz im Sinn des augenzwinkernden Konzepts sind viele der Yoga-Positionen (im Fachjargon Asanas) beim Bier-Yoga auf das Thema Bier abgestimmt und angepasst. Oder so werden sie zumindest von Jhula zur allgemeinen Erheiterung vorgestellt.

Die Position, bei der man mit verschränkten Beinen dasteht, eignet sich doch super beim Stehen in der Kloschlange. Und wenn in einer überfüllten Kneipe mal zu wenig Stühle sind, nimmt man eben auf einem imaginären Stuhl Platz – ebenfalls eine Yogahaltung. Allerdings können sie nur die wenigsten lange halten, zumal die Sache mit dem Gleichgewicht mit jedem Schluck Bier etwas schwieriger wird. Aber das gehört eben auch zur besonderen Herausforderung des Bieryogas.

Bei vielen Asanas, die Trainerin Jhula in ihrem Programm hat, wird die Bierflasche auch in die Übung mit eingebunden. Das Baum-Asana ist im Bieryoga dadurch gleich ein bisschen schwerer als sonst, denn man muss dabei die Bierflasche auf dem Kopf balancieren – während man auf einem Bein steht! Blöd, wenn man dann schon zwei Flaschen intus hat, aber zum Glück ist das Trinktempo jedem selbst überlassen… 😉

In dieser kurzen Folge von So tickt Berlin! gibt es noch weitere beeindruckende Bier-Asanas und Eindrücke vom Bieryoga zu sehen:

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Fazit – Was taugt Bieryoga?

Bieryoga funktioniert super als sportlich-aktive Einstimmung auf den Feierabend oder zum Weggehen und Partymachen. Darum bietet Jhula ihre Bieryoga-Kurse auch meist Freitag abends an. Außerdem ergeben sich beim Bieryoga viel mehr Gespräche zwischen den Teilnehmern, viele bleiben danach noch auf ein weiteres Bierchen zum schnacken. Das Gemeinschaftserlebnis und der Spaß stehen also im Vordergrund.

Als regelmäßig ausgeübter Sport bzw. Standardtraining eignet sich Bieryoga aber definitiv nicht! Das sollte eigentlich klar sein, denn beim Sport Alkohol zu trinken ist natürlich nicht förderlich für effektives Fitnesstraining. Schließlich schränkt er sowohl die Ausdauer, als auch die Koordinationsfähigkeit ein.

Jeder, der ernsthaft an Yoga und Meditation interessiert ist, sollte Bieryoga als witzige Abwechslung in Erwägung ziehen, sich ansonsten aber besser an Yoga-Techniken ohne Alkoholgenuss halten.

Unsere Meinung: als besonderes Event mit Kumpels und witziger Start ins Wochenende lohnt es sich definitiv, Bieryoga mal auszuprobieren! Also dann ab in den Lotussitz und: Prooooooooooooooooooooooooost!

Wir berichten auf Abenteuer Freundschaft regelmäßig über spannende Berlin-Aktivitäten! Rund ums Jahr gibt’s saisonale Ausflugstipps und Erlebnistests von Indoor-Aktivitäten in Berlin. Abenteuer Freundschaft ist das kreative Ideenportal für  Aktivitäten mit Freunden, mit Kids und dem Partner. Schau vorbei!

Wenn dir unsere Seite gefällt, freuen wir uns über deinen Like bei Facebook und Instagram.


Teilen


Ähnliche Artikel

Tear Down This Wall, ein Escape Game über den Mauerfall

Tear Down This Wall! – Der Escape Room in Berlin, in dem du Geschichte schreibst | Erlebnistest

Bei diesem Exit Game schlüpft ihr in die Rolle von ostdeutschen BND-Agenten. Eure nicht ganz unbedeutende Mission: den Mauerfall herbeiführen!

In der Lasertec Berlin Arena hatten wir sehr viel Spaß

Lasertec Berlin – Lohnt sich hier das Taggern? | Erlebnistest

Herzrasen im Hallbdunkel. Adrenalin pumpt durch den Körper. Wer erwischt wen zuerst? Lasertag ist ein Actionsport par excellence!

Escape Room Cyber Attack - Die Jagd nach dem würfelförmigen Quantencomputer

Escape Room Cyber Attack in Berlin: Kampf den Illuminaten! | Erlebnistest

Kämpft als Geheimagenten gegen die fiesen Illuminaten-Hacker und verhindert ihre Weltherrschaft!

Space Escape Game bei Mission Accepted in Berlin

Exit Game Space Escape in Berlin – Rette die Welt! | Erlebnistest

Dieser Exit Room ist ein Raumschiff und man startet ein Weltraumabenteuer mit wichtiger Mission: die Erde retten!

Videos schneiden kann heute jeder zu Hause auf dem Computer oder sogar dem Smartphone.

Geile Videos schneiden, obwohl du keine Ahnung davon hast – 10 Tipps | Anleitung

Das sind 10 absolut essentielle Tipps für den Filmschnitt, mit denen auch Homevideos richtig gut werden!

Geile Videos drehen ist einfacher als du denkst. Wir erklären dir die wichtigsten Basics, auf die es ankommt.

Geile Videos drehen, obwohl du keine Ahnung davon hast – Die Basics | Anleitung

Filmen kann jeder. Aber geil werden die Filme bei den wenigsten – denn sie wissen nicht worauf es ankommt! Was das ist, erfährst du hier.



Lass uns Freunde bleiben!
Hol dir unseren Newsletter
Folge uns
(C) 2022